http://kurucasilem.0forum.biz/feed/? En son konular Tue, 26 Aug 2008 15:11:48 GMT 10 http://i17.servimg.com/u/f17/11/97/15/63/i_logo10.jpg http://kurucasilem.0forum.biz/feed/? http://kurucasilem.0forum.biz/ahap-tekne-ve-yat-yapimi-f4/ahap-tekne-sytelery-t796.htm saorist GÜLGEÇ TEKNE VE YAT İMALATI http://www.tekneyap.com/ HAYRİ HALİL SOYTÜRK TEKNE VE YAT İMALATIhttp://www.soyturkdenizcilik.com/ COBAN DENİZCİLİK http://www.cobanaboat.com/ SÖNMEZDENİZCİLİK www.sonmezdenizcilik.com AHŞAP TEKNE VE YAT YAPIMI Thu, 13 Mar 2008 06:11:12 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/ahap-tekne-ve-yat-yapimi-f4/ahap-tekne-sytelery-t796.htm#863 http://kurucasilem.0forum.biz/ahap-tekne-ve-yat-yapimi-f4/ahap-tekne-sytelery-t796.htm http://kurucasilem.0forum.biz/otobus-fyrmalari-f9/cyde-tekyner-turyzm-t53.htm Admin YOLLARDA 34 YIL'IN PROFESYONELLİĞİ .: Hasan ÖZÇETİN :. KURUCAŞİLE YAZIHANESİ TELEFON:0378 518 13 84 CEP TEL: 0537 937 23 32 -- 0542 502 39 70 cidetekiner@tekiner.com YENİ TRAVEGO TÜM YOLCULARIMIZA HAYIRLI OLSUN OTOBÜS FİRMALARI Thu, 14 Feb 2008 20:07:27 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/otobus-fyrmalari-f9/cyde-tekyner-turyzm-t53.htm#53 http://kurucasilem.0forum.biz/otobus-fyrmalari-f9/cyde-tekyner-turyzm-t53.htm http://kurucasilem.0forum.biz/seyyr-deftery-f66/kimse-yokmu-t884.htm Cambulu Nerdesiniz kurucasileliler hic kimse girmiyor artik. SEYİR DEFTERİ Tue, 26 Aug 2008 15:11:48 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/seyyr-deftery-f66/kimse-yokmu-t884.htm#1068 http://kurucasilem.0forum.biz/seyyr-deftery-f66/kimse-yokmu-t884.htm http://kurucasilem.0forum.biz/ulaim-f25/kurucayleye-ulaim-t476.htm Admin ]]> ULAŞIM Tue, 04 Mar 2008 08:32:58 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/ulaim-f25/kurucayleye-ulaim-t476.htm#484 http://kurucasilem.0forum.biz/ulaim-f25/kurucayleye-ulaim-t476.htm http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/syzce-ak-party-nin-sonu-ne-olur-t860.htm Admin KONU İLE İLGİLİ YORUMLARINIZIDA BEKLİYORUM!!!...... ANKETLER Wed, 19 Mar 2008 10:10:14 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/syzce-ak-party-nin-sonu-ne-olur-t860.htm#965 http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/syzce-ak-party-nin-sonu-ne-olur-t860.htm http://kurucasilem.0forum.biz/otobus-fyrmalari-f9/cydelyler-turyzm-kurucayle-yazihanesy-t52.htm Admin EYÜP TAŞYÜREK TELEFON : 0378 518 15 05 0378 518 13 52 0536 546 67 22 http://www.cidelilerturizm.com.tr Kalkış, varış saatlerini öğrenmek ve rezervasyon yaptırmak için lütfen bize ulaşınız. Cide 0366 866 32 74 - 0366 866 26 14 - 0366 866 17 74 Tuzla 0216 494 48 67 - 0216 494 48 68 Balat 0216 494 48 67 - 0216 494 48 68 Şişli 0212 234 04 36 - 0212 234 02 37 Küçükköy 0212 538 05 72 - 0212 538 05 37 Göztepe 0216 567 61 37 O 403 RHD Yeni Turizm Elçimiz İşletmecisi ... OTOBÜS FİRMALARI Thu, 14 Feb 2008 19:55:35 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/otobus-fyrmalari-f9/cydelyler-turyzm-kurucayle-yazihanesy-t52.htm#52 http://kurucasilem.0forum.biz/otobus-fyrmalari-f9/cydelyler-turyzm-kurucayle-yazihanesy-t52.htm http://kurucasilem.0forum.biz/duyurular-f67/forum-adresy-domayn-adi-t883.htm Admin DEĞERLİ ÜYELER; FORUMUN ŞUANDA KULLANMAKTA OLDUĞU www.kurucasilem.0forum.biz Yerine Bu domaini --> www.74500.tr.cc kullanabilirsiniz. Yada domain adresimizi SIK KULLANILANLAR'a ekleyebilirsiniz DUYURULAR Tue, 03 Jun 2008 07:55:34 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/duyurular-f67/forum-adresy-domayn-adi-t883.htm#1058 http://kurucasilem.0forum.biz/duyurular-f67/forum-adresy-domayn-adi-t883.htm http://kurucasilem.0forum.biz/duyurular-f67/forum-rutbelery-t849.htm Admin YENİ ÜYE - 0 MESAJ ÜYE - 15 MESAJ KIDEMLİ ÜYE - 75 MESAJ AKTİF ÜYE - 150 MESAJ TECRÜBELİ ÜYE - 400 MESAJ MODERATOR YARDIMCISI 600 MESAJ MODERATOR - 750 MESAJ SÜPER MODERATOR - 1000 MESAJ ZİRVEDEKİ MODERATOR - 1250 MESAJ BAYANLAR İÇİN - PRENSES BANLANANLAR İÇİN - BANLANDI AYRICA ARANIZDAN SEÇİLEN BAZI ARKADAŞLAR ÖZEL RÜTBELER ALACAKLARDIR ÖZEL ÜYE - VİP ÖZEL ÜYE WEBMASTER CO ADMİN SECURİTY ADMİN FORUM RÜTBE MESAJ ORANLARI YÜKSEK OLDUĞUNDAN DOLAYI ... DUYURULAR Sat, 15 Mar 2008 15:38:15 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/duyurular-f67/forum-rutbelery-t849.htm#946 http://kurucasilem.0forum.biz/duyurular-f67/forum-rutbelery-t849.htm http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/forumu-nasil-buluyorsunuz-t596.htm Admin KONU HAKKINDAKİ DÜŞÜNCELERİNİZİDE YAZABİLİRSİNİZ!!!....... ANKETLER Thu, 06 Mar 2008 09:31:06 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/forumu-nasil-buluyorsunuz-t596.htm#618 http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/forumu-nasil-buluyorsunuz-t596.htm http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/nasyl-oldurulmek-ysterdiniz-t704.htm Admin AYRICA KONU İLE İLGİLİ YORUMLARINIZI YAZABİLİRSİNİZ. ANKETLER Thu, 06 Mar 2008 21:44:10 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/nasyl-oldurulmek-ysterdiniz-t704.htm#728 http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/nasyl-oldurulmek-ysterdiniz-t704.htm http://kurucasilem.0forum.biz/marketler-ve-bakkallar-f11/saricam-kasabi-t874.htm saorist [url=http://www.servimg.com/image_preview.php?i=7&u=12116333]
[/url]]]> MARKETLER VE BAKKALLAR Wed, 02 Apr 2008 08:57:41 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/marketler-ve-bakkallar-f11/saricam-kasabi-t874.htm#1008 http://kurucasilem.0forum.biz/marketler-ve-bakkallar-f11/saricam-kasabi-t874.htm http://kurucasilem.0forum.biz/ahap-tekne-ve-yat-yapimi-f4/kurucaile-de-ahap-tekne-ve-yat-yapymy-t3.htm Admin Kurucaşile'de Ahşap Tekne ve Yat Yapımı Batı Karadeniz'de, Ahşap Tekne Yapım Geleneği; bu kıyılarda yaşayan insanlarla başlamış ve bu insanların dillerinden, alışkanlıklarından, kullandıkları tekniklerden ve becerilerinden izler taşıyarak bu günlere kadar uzanmıştır. Kurucaşile’de son 30 yıla kadar; Osmanlı donanmasının savaş gemilerinden, yakın sahil yük gemilerine kadar pek çok gemi tipi yaratılmıştır. Ahşap Tekne Yapımcılığı bir meslek olarak sadece kıyılarda icra ediliyor olması ... AHŞAP TEKNE VE YAT YAPIMI Sun, 10 Feb 2008 15:02:32 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/ahap-tekne-ve-yat-yapimi-f4/kurucaile-de-ahap-tekne-ve-yat-yapymy-t3.htm#3 http://kurucasilem.0forum.biz/ahap-tekne-ve-yat-yapimi-f4/kurucaile-de-ahap-tekne-ve-yat-yapymy-t3.htm http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/kyle-beledyyesy-ankety-t597.htm Admin KONU HAKKINDAKİ DÜŞÜNCELERİNİZİDE YAZABİLİRSİNİZ!!!....... ANKETLER Thu, 06 Mar 2008 09:34:53 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/kyle-beledyyesy-ankety-t597.htm#619 http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/kyle-beledyyesy-ankety-t597.htm http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/sevgiliniz-beni-sevdioini-kanytla-dedinapardynyz-t703.htm Admin AYRICA KONUYLA İLGİLİ YORUMLARINIZI YAZABİLİRSİNİZ. ANKETLER Thu, 06 Mar 2008 21:40:20 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/sevgiliniz-beni-sevdioini-kanytla-dedinapardynyz-t703.htm#727 http://kurucasilem.0forum.biz/anketler-f68/sevgiliniz-beni-sevdioini-kanytla-dedinapardynyz-t703.htm http://kurucasilem.0forum.biz/duyurular-f67/8-mart-dunya-kadinlar-gunu-t732.htm Admin Tüm kadınların Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun. Geleceğe umutla bakmak ister. Savaş bitsin ister. Çocukları geri dönsün ister. Çocukları Anadillerinde konuşabilsin ister. Hukuk ister. Demokrasi ister. Düzeni değiştirmek ister. İtiraz etmek ister. Sesi duyulsun ister. Tabuları yıkmak ister. Bekareti, namus simgesi olarak görülmesin ister. Şiddet görmesin ister. İstediği kişiyle evlenebilmek ister. Kadınlığını doyasıya yaşamak ister. Eşinin arkasında değil, yanında yürümek ... DUYURULAR Sat, 08 Mar 2008 18:34:45 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/duyurular-f67/8-mart-dunya-kadinlar-gunu-t732.htm#784 http://kurucasilem.0forum.biz/duyurular-f67/8-mart-dunya-kadinlar-gunu-t732.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/selulutlere-dooal-yolla-son-verin-t649.htm Admin Arkadaşlar aşağıdaki yağları karıştırıp, macun kıvamına getirip, masaj yaparak sorunlu bölgeye uyguladığınızda gerçekten inanılmaz sonuçlar elde ediyorsunuz. Ben her akşam yaptım ama haftada 3-4 kere banyodan sonra da uygulayanlar iyi sonuçlar aldı. umarım işinize yarar.. GEREKEN YAĞLAR : zambak, yasemin, nane, anason, lavanta, limon, jojoba, rezene, biberiye, keten, ardıç, buğday, susam, portakal.... Bunları görünce hemenn korkmayın bu yağlar oldukça ucuz ben en son aldığımda ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:23:11 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/selulutlere-dooal-yolla-son-verin-t649.htm#671 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/selulutlere-dooal-yolla-son-verin-t649.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/dumduz-bir-karyn-icin-t648.htm Admin Dümdüz bir karın herkes için mümkün... Bunun için spor ve egzersiz yapmak çok önemli. Bir önemli nokta da şişkinliği önlemek için beslenmeye dikkat etmek. Sindirimi kolaylaştırmak için önemli birkaç altın noktayı derledik. Şiş bir karınla dolaşmamak istiyorsanız, okuyun ve uygulayın deriz... Şişkinlik yapan yiyecekleri açken yemeyin Hepimiz farklıyız; bazılarımıza şişkinlik ve sindirim zorluğu yaşatan besinler bir diğerimiz için hiç bir problem yaratmayabilir. Siz de ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:20:41 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/dumduz-bir-karyn-icin-t648.htm#670 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/dumduz-bir-karyn-icin-t648.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bayanlara-jimlastik-hareketleri-hareketli-t647.htm Admin Düzenli yapıldığında gerçekten işe yarayacak hareketler En fazla yarım saatinizi alacak ama çok yararını göreceksiniz (: GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:19:06 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bayanlara-jimlastik-hareketleri-hareketli-t647.htm#669 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bayanlara-jimlastik-hareketleri-hareketli-t647.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bebek-cildine-sahip-olmanyn-5-yolu-t646.htm Admin Bebek cildine sahip olmanın 5 yolu Eğer sen de cilt bakımına önem vermeyenlerdensen artık bu huyundan vazgeç ve cildini soğuk kış günlerine hazırlamaya başla. Unutma ki, sağlıksız bir cildi ne kadar makyaj yaparsan yap saklayamazsın. Önce cilt tipini öğren Normal / Karma: Yanakların kuruyken T bölgen (yani alnın, burnun ve çenen) yağlanıyor, hatta sivilceler çoğunlukla bu bölgede çıkıyor. Kuru: Yıkadıktan sonra cildini gergin hissediyorsun, gözeneklerin yakından bakıldığında ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:16:18 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bebek-cildine-sahip-olmanyn-5-yolu-t646.htm#668 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bebek-cildine-sahip-olmanyn-5-yolu-t646.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/parlayan-cildin-syrry-sirke-t645.htm Admin Güzelleşmek için sirke kullanmak aklınıza gelir miydi?.. Ama uzmanlar; bal ve yoğurdun aksine sirke kullanımının daha fazla yararı olduğunu belirtiyor. Siz de ışıl ışıl parlayan ve her zaman bakımlı bir cildiniz olmasını istiyorsanız; bir çay kaşığı sirkeyi dinlenmiş şişe suyuna ilave edin ve yüzünüzü öyle yıkayın. Ayrıca banyo suyuna 3-4 yemek kaşığı sirke döküp içinde 10 veya 15 dakika kaldığınızda bedeniniz canlanır. Sirke ile yapılan bakımın diğer yararları ise şöyle sıralanabilir: ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:15:13 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/parlayan-cildin-syrry-sirke-t645.htm#667 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/parlayan-cildin-syrry-sirke-t645.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/sac-dokulmesi-tedavisi-t644.htm Admin Saçın esas maddesi keratin’dir. Saçlarınızı beslemek, sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmak istiyorsanız bir kuralı hiç unutmamalısınız: Saç sadece kökünden beslenir. Saçlarınızı daha iyi beslemek için işe, doğru ve dengeli bir beslenme planı yaparak başlamalısınız. Bir kez daha hatırlatalım: Saçınız için gerekli olan besin unsurları saça sadece kan yolu ile ulaşabilirler. Saçınız için gerekli besin unsurlarını ağız yolu ile doğal besinler veya KERAMİN-H Bitkisel Serum ile alabilirsiniz. ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:14:08 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/sac-dokulmesi-tedavisi-t644.htm#666 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/sac-dokulmesi-tedavisi-t644.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/sac-bakiminda-ufak-hileler-t643.htm Admin 1. Saçlarının sağlıklı uzamasını isteyen her insan her on ya da oniki haftada saçlarını uçlarından kestirmeli. 2. Saçlarınızın gür gözükmesini istiyorsanız saç modelinize dikkat etmeniz gerekiyor. Bunun için uçlarına jöle sürmeniz iyi olur. 3. Saçlarınızı kuruturken başınızı öne eğmek en iyi yöntemdir. Böylece alttaki saçların kabarmasını sağlarsınız. En üst tabakalar en son kurutulması gereken yerlerdir. 4. Saç spreyi kullanırken spreyi saçın üst tabakasına sıkmamak gerekir. 5. ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:13:19 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/sac-bakiminda-ufak-hileler-t643.htm#665 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/sac-bakiminda-ufak-hileler-t643.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bilincsiz-beslenme-sacy-dokuyor-t642.htm Admin Saç dökülmesi, mevsim geçişlerinde en sık rastlanan sağlık problemlerinin başında geliyor. Bu dönemde yapılan şok diyetler ve bu diyetlerin yol açtığı kansızlık, saçların güçsüzleşmesine ve hızla dökülmesine neden oluyor. Protein ağırlıklı beslenmenin yanı sıra sigara ve alkol kullanımını azaltmak saç sağlığını olumlu yönde etkilerken, yoğun sigara kullanımı ise saçların erken beyazlamasına yol açıyor. VİTAMİN EKSİKLİĞİ Saç sağlığını korumanın yolunun düzenli ve dengeli beslenmekten geçtiğini ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:12:36 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bilincsiz-beslenme-sacy-dokuyor-t642.htm#664 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bilincsiz-beslenme-sacy-dokuyor-t642.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/sacynyz-ekil-almyyor-mu-t641.htm Admin Saçlarınızın kolay şekil alması için... Saçınıza güzel bir dolgunluk kazandırmak için, kuruturken yuvarlak fön fırçanızı dik bir şeklide iki parmak kalınlığında saçınıza dolayın ve fön çekin. Kuaförünüzden saç uçlarınızı incelterek kesmesini isteyin. Saçınızı düz veya hafif dalgalı bir biçime sokmak için kuruturken fırça kullanmayın ki doğal bir görünüm kazansın. Mükemmel bir röfleye sahip olmak için kuaförünüze aynı renk grubunun değişik tonlarını kullanmasını söyleyin. Böylece ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:11:24 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/sacynyz-ekil-almyyor-mu-t641.htm#663 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/sacynyz-ekil-almyyor-mu-t641.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/kadynlaryn-saclary-neden-dokulur-t640.htm Admin Saç dökülmesinin farklı türleri vardır. Saç kaybının genellikle başın üst ve yan kısımlarında yoğunlaştığı gözlenmektedir. Bu durum genellikle menopoz ile birlikte daha da kötüye gider. Bayanlarda saçların % 95’inin üzerinde kaybın gözlendiği durumda en sık rastlanan saç dökülmesi türü androjenik alopesidir. Baba yada anneden kalıtımla kazanılan büyük bir genetik yatkınlık vardır. Bu durumda saç dökülmesinin sebebi dihidrotestosteron ya da DHT olarak adlandırılan (bütün kadın ve erkeklerin ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:10:39 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/kadynlaryn-saclary-neden-dokulur-t640.htm#662 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/kadynlaryn-saclary-neden-dokulur-t640.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/kalp-aorysy-t639.htm Admin Kalp üzerinde hissedilen ağrıya tıp dilinde prekardiyal ağrı denir. Kalp ağrısı nefes darlığı ve şok ile görülürse; enfarktüs krizinden şüphe edilir. Bu gibi durumlarda hastayı fazla hareket ettirmemek, istirahat etmesini sağlamak ve doktora başvurmak gerekir. Kalbin ön kısmında devamlı olarak ağrı varsa; nedeni psikolojik olabilir GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:06:32 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/kalp-aorysy-t639.htm#661 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/kalp-aorysy-t639.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/goz-aorysy-nedenleri-t638.htm Admin Göz ağrısının nedenleri çeşitlidir. Az ışıkta çalışmak sonucu gözlerin yorulması, gözdeki herhangi bir kısmın iltihaplanmış olması, göze yabancı bir cisim kaçmış olması, sinüzit, yarım başağrısı, grip, nezle ve ateşli hastalıklar göz ağrısına neden olabilir. Önce hastalığın nedenini tespit etmek gerekir. GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:04:58 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/goz-aorysy-nedenleri-t638.htm#660 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/goz-aorysy-nedenleri-t638.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bobrek-aorysy-t637.htm Admin Böbrek ağrısının nedenleri çeşitlidir. Bunlar arasında: böbrek taşı, böbreklerden idrar akışının tıkanıklık nedeniyle düzensizliği, böbrek uru, böbreklerden çıkan zehirli atıkları mesaneye taşıyan borularda taş, ur veya kan pıhtısı, böbrek apsesi olabilir. Ağrılar sırasında terleme ve kusma da görülebilir. GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:04:21 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bobrek-aorysy-t637.htm#659 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bobrek-aorysy-t637.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/booaz-aorysy-t636.htm Admin Havasızlıktan, toz, sigara içmek, burun tıkanıklığı, dişeti iltihabı gibi nedenlerden kaynaklanır GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:03:41 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/booaz-aorysy-t636.htm#658 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/booaz-aorysy-t636.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/boyun-aorilari-t635.htm Admin BOYUN AĞRILARI Boyun ağrıları bel ağrıları kadar sık görülmemekle birlikte, her yaş grubunda karşılaşılabilen, yaşam kalitesini düşürüp iş gücü kaybına neden olabilen önemli bir sorundur. Boyun ağrısı nedenleri 3 temel grupta incelenebilir: Kas iskelet sistemi kaynaklı mekanik nedenler Boyun dışı bölgelerin hastalıklarının neden olduğu ağrının boyun bölgesinde hissedilmesi (yansıyan ağrı) Boyun bölgesini tutan yangısal, enfeksiyöz ve tümöral hastalıklar. Akut boyun ağrısının en sık nedenleri: Boyun ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 19:01:15 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/boyun-aorilari-t635.htm#657 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/boyun-aorilari-t635.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/migren-hakkynda-t634.htm Admin MİGREN , 4 ile 72 saat arasında sürebilen , tekrarlayıcı, zonklayıcı nitelikli, genellikle başın bir yarısında olmakla beraber bazen iki taraflı da olabilen, günlük fiziksel aktivitelerle artabilen, genellikle bulantı, kusma, ışık ve gürültüden rahatsız olmanın eşlik ettiği bir baş ağrısı tipidir. Migren şikayeti olan hastaların yaklaşık %10′ unda ağrıdan 5-25 dakika önce, ağrının başlayacağını hissettiren, aura denen, gözün önünde çizgiler, parlak renkli ışıklar, bulanık görme, buzlu ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:55:52 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/migren-hakkynda-t634.htm#656 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/migren-hakkynda-t634.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/gerilim-tipi-baaorysy-t633.htm Admin Gerilim tipi başağrısı en sık rastlanan başağrısı türüdür. Erişkinlerin % 90 ‘ı hayatları boyunca en az 1 kez bu ağrıyı hisseder. Gerilim tipi başağrısının , stres, gerginlik, bastırılmış öfke gibi durumların ortaya çıkardığı baş, boyun bölgesindeki kasların istem dışı kasılması sonucu ortaya çıktığı düşünülmektedir. Çoğu zaman enseden başlayan, basınç, sıkıştırma tarzında künt bir ağrıdır. Genellikle başın iki tarafında olan, Günlük aktivitelerle çok fazla değişmeyen, Genellikle bulantı- ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:54:55 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/gerilim-tipi-baaorysy-t633.htm#655 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/gerilim-tipi-baaorysy-t633.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bel-fytyoy-ve-siyatik-t632.htm Admin BEL FITIGI ve SİYATİK Bel fıtığı bel ağrılarının en sık nedenlerinden biridir. Halk arasında bel kayması, disk kayması, omurilik sıkışması gibi isimlerlede duyabilirsiniz. Diskler iki omur gövdesinin arasında kauçuk yumuşaklığında destek dokulardır. Omurganın eğilme hareketleri disklerden olduğu gibi, her disk bir amortisör gibi gelen darbeleri emer. Disk omurilik ve sinir köklerinin hemen önünde yerleşmiştir. Bu yerleşim disk hastalıklarındaki belirtilerin ana nedenidir. Aslında disk kauçuk ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:54:12 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bel-fytyoy-ve-siyatik-t632.htm#654 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bel-fytyoy-ve-siyatik-t632.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/belinizi-korumanyn-yollary-t631.htm Admin Yaşam tarzı: Düzenli olarak egzersiz yapın. Kilonuzu normal sınırlar içinde korumaya çalışın. Stresten uzak kalmaya çalışın ; stres, kaslarınızda gerginlik ve spazma sebep olur. Sigara içmeyin ; sigara, kanınızın oksijen taşıma kapasitesini düşürerek kaslarınızda ve belinizde zayıflamaya sebep olur. Rahat ve ortopedik ayakkabı giyin. Rahat ve destekli yatakta yatın, yan yatıyorsanız dizlerinizin arasına bir yastık koyun. Araba kullanırken koltuğunuzu kollarınızın direksiyona rahatça ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:52:57 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/belinizi-korumanyn-yollary-t631.htm#653 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/belinizi-korumanyn-yollary-t631.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/ayry-ve-yanly-ylac-kullanymyna-baoly-tepki-baaorysy-t630.htm Admin Başağrısı, türü ne olursa olsun insanın yaşam kalitesini düşüren, sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyen bir durumdur. Çoğu başağrısı türünün bir şekilde ağrı kesici ilaçlara cevap vermesi, insanları hep o ve benzer ilaçları kullanma yoluna itmekte ve bir nevi ilaç bağımlılığına sebep olmaktadır. Ağrı kesicilerin yaygın ve kontrolsüz kullanımı ve bu kullanımın kulaktan dolma bilgilerle yapılması bir süre sonra ilaç alınmadığı durumda ağrının artmasına ve ağrının ilaçlara daha az cevap verir ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:52:05 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/ayry-ve-yanly-ylac-kullanymyna-baoly-tepki-baaorysy-t630.htm#652 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/ayry-ve-yanly-ylac-kullanymyna-baoly-tepki-baaorysy-t630.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/kalca-kireclenmesi-t629.htm Admin Kalça eklemi ağırlığınızı taşıdığı için aşınma ve bozulmaya en sık uğrayan eklemlerdendir. Bu durum tıpta osteoartrit, günlük kullanımda kireçlenme olarak adlandırılır ve kalçanın en sık rastlanılan hastalığıdır. Tüm eklemlerde olduğu gibi kalça ekleminin hem topu hem de yuvası kıkırdakla kaplıdır. Bu kıkırdak yapı bu iki kemiğin birbiri üzerinde ağrısız ve minimal sürtünme ile kaymasını sağlar. Bu kıkırdağın bozulması, aşınması ve yer yer kaybolmasına osteoartrit veya kireçlenme denir. Anlaşılacağı ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:50:25 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/kalca-kireclenmesi-t629.htm#651 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/kalca-kireclenmesi-t629.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/boyun-aorilari-t628.htm Admin BOYUN AĞRILARI Boyun ağrıları bel ağrıları kadar sık görülmemekle birlikte, her yaş grubunda karşılaşılabilen, yaşam kalitesini düşürüp iş gücü kaybına neden olabilen önemli bir sorundur. Boyun ağrısı nedenleri 3 temel grupta incelenebilir: Kas iskelet sistemi kaynaklı mekanik nedenler Boyun dışı bölgelerin hastalıklarının neden olduğu ağrının boyun bölgesinde hissedilmesi (yansıyan ağrı) Boyun bölgesini tutan yangısal, enfeksiyöz ve tümöral hastalıklar. Akut boyun ağrısının en sık nedenleri: Boyun ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:49:04 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/boyun-aorilari-t628.htm#650 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/boyun-aorilari-t628.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bel-egzersizleri-t627.htm Admin Genel sağlık açısından olduğu gibi bel sağlığı için de sporun ve sağlıklı iken yapılacak egzersizlerin önemi büyüktür. Bel, sırt ve karın adelelerini güçlendirmek için gerekli olan spor ve hareketlere ömür boyu devam edilmelidir. Ancak bel fıtığı gelişmesine zemin hazırlayabilecek veya bizzat neden olabilecek mücadele sporları yerine, yüzme, yürüme ve bisiklet sürme gibi sporlar tercih edilmelidir. Yüzlerce egzersiz hareketi içerisinden de rastgele hepsini yapmak yerine belirli hareketlere öncelik ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:47:33 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bel-egzersizleri-t627.htm#649 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/bel-egzersizleri-t627.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/cilt-tipinize-uygun-davranyn-karma-cilt-t626.htm Admin KARMA CİLT YAPIN Karma ciltler için formüle edilmiş temizleyiciler seçin. Bu ürünler yanaklar gibi kuru bölgeler için nazik; yağlı olan burun, çene gibi bölgelerde serttirler. Yapmanız gereken en son şey zaten yağlı olan “T bölge”nizi (alın, burun, çene) daha da yağlı hale getirmektir. Bu yüzden nemlendiriciyi yanaklar gibi yalnızca ihtiyaç duyulan yerlere uygulayın; “T bölgesi”nde kullanmak sivilcelere neden olabilir. Eğer göz altı bölgeniz kuru ise hassas ciltler ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:45:14 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/cilt-tipinize-uygun-davranyn-karma-cilt-t626.htm#648 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/cilt-tipinize-uygun-davranyn-karma-cilt-t626.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/senin-selulitin-hangisi-t625.htm Admin Fransız doktorlarkadınlarınkorkulu rüyası selülitlerden kurtulmaları için önce türünü belirlemeleri gerektiğini söyledi. Şişmanlıkla mücadele, diyet, menopoz dönemi problemleri, hormon rahatsızlıkları, ameliyatsız gençleşme gibi konularda faaliyet gösteren Londranın önde gelen kliniklerinden Radical Beauty Medicalın doktorları Önce selülit tipinin bilinmesi gerekir. Ardından tedavi yapılmalıdır.Kadınların hemen hemen hepsi her cins selülite diyet yapıyorlar. Ancak bu diyetlerin hiçbir faydası ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:42:12 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/senin-selulitin-hangisi-t625.htm#647 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/senin-selulitin-hangisi-t625.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/sabunu-yuze-surmemek-lazym-t624.htm Admin Dermatologlara göre sağlıklı bir cilde sahip olmanın ve geç yaşlanmanın yolu aslında çok basit formüllerden geçiyor. Yüzünüze sabun sürmeyin! Cildinizin erken kırışmasını önlemek için sigarayı, sağlıklı saçlara kavuşmak içinse onunla uğraşmayı bırakın!.. Her kadın güzelliğine düşkündür ve iyi görünmek için elinden gelen her şeyi yapar. Son çıkan ürünleri takip eder, kendisi için en doğru ürünü bulmaya çalışır ve mümkün olduğu kadar geleceğine yatırım yapmaya çalışır. Oysa doğal ve kusursuz ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:41:15 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/sabunu-yuze-surmemek-lazym-t624.htm#646 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/sabunu-yuze-surmemek-lazym-t624.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/canly-cilt-icin-20-oneri-t623.htm Admin Canlı ve parlak cilde sahip olmak zor değil ancak biraz emek ister. İşte mükemmel cilt için 20 öneri.. 1-Genel yüz temizliğinde kullanılan maskelerden peeling etkisen sahip olanlar, bu sayede ölü hücreleri ortadan kaldırarak, derinlemesine temizlik sağlıyor. 2- Yüzünüzü tazikli su ile yıkayın. Bu şekilde yapılacak duş, ofislerin yol açtığı cilt stresinizi azaltır. 3- Artık cilt bakım ürünlerinde de rastlayabildiğimiz C vitamini, kan dolaşımını ve kolajen üretimini hareketlendirdiğinden, ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:40:38 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/canly-cilt-icin-20-oneri-t623.htm#645 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/canly-cilt-icin-20-oneri-t623.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/cekicilik-koku-ile-balar-t622.htm Admin Hiç tanımadığınız biri yanınızdan geçiyor ve kokusu adeta sizi büyülüyor. Onun peşinden gitmek, onunla tanışmak istiyorsunuz. Peki ama neden? Koku duyumuz aşık olacağımız kişiyi seçerken biz farkında olsak da olmasak da devreye giriyor. Her insan genetik olarak belirlenmiş ve sadece kendine ait bir koku taşıyor ve karşı cinsle aramızda koku haberleşmesi oluyor. Bu haberleşme ise vücudumuzdan salgılanan ve 'feromon' denilen maddeler aracılığıyla oluyor. Aralarında koku uyumu olan çiftler daha ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:38:51 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/cekicilik-koku-ile-balar-t622.htm#644 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/cekicilik-koku-ile-balar-t622.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/cildinizi-kyrytyrmayyn-docdralev-eken-t621.htm Admin CİLDİNİZİ KIRIŞTIRMAYIN / Dç.Dr. ALEV EKEN MAKSİMUM GÜZELLİK VE BAKIM GÜNLÜĞÜ Cildimiz Yaşamımız boyunca değiştirme olanağı olmayan tek giysimizdir. Hepimiz aynı temel deri yapısına sahibiz,fakat her birimiz farklı genetik şifreler taşırız. Derimizin kuruluğu,hassasiyeti, akneye olan yatkınlığımız ve yüzümüzdeki kırışıklıklar vucudumuzun eşsiz yaşam şifresi DNA'larımıza kalıcı olarak basılmıştır. Önemli olan çilt tipimizi tanıyıp, onun istek ve ihtiyaçlarına göre doğru bakım uygulanmasıdır. ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:37:34 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/cildinizi-kyrytyrmayyn-docdralev-eken-t621.htm#643 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/cildinizi-kyrytyrmayyn-docdralev-eken-t621.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/yiyeceklerin-vazgecilmezleri-olan-baharatlar-bircok-rahatsyzlyoa-da-ilac-oluyor-t620.htm Admin Yiyeceklerin vazgeçilmezleri olan baharatlar, birçok rahatsızlığa da ilaç oluyor. Yapılan araştırmalara göre, baharatlar, insan vücudundaki rahatsızlıkların tedavisi için ilaç niteliğinde. Baharatın tıptaki faydalarının çok eskiden bu yana bilindiğini belirten uzmanlar, "Bu yöntemle tedavide kullanılan baharatlar yan etki göstermemektedir. Bu türlü tedavinin tarihi çok eskiye dayanmaktadır" diyor. İşte araştırmalara göre hangi baharat hangi rahatsızlığa iyi geliyor: Ağız ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:35:44 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/yiyeceklerin-vazgecilmezleri-olan-baharatlar-bircok-rahatsyzlyoa-da-ilac-oluyor-t620.htm#642 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/yiyeceklerin-vazgecilmezleri-olan-baharatlar-bircok-rahatsyzlyoa-da-ilac-oluyor-t620.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/ceviz-damarlary-koruyor-t619.htm Admin Cevizin kalp ve damar sağlığı için yararlı olduğu yeni bir araştırmayla daha kanıtlandı. İspanyol uzmanlar tarafından yapılan araştırmaya göre, öğünler sonunda yenen belli miktarda ceviz, yağlı besinlerin damarlara verdiği zararı önlüyor. Amerikan Kardiyoloji Üniversitesi’nin dergisinde yayımlanan araştırmada, 24 kişiye bir hafta boyunca yağ oranı yüksek salam ve peynir içeren öğünler verildi. Araştırmaya katılanların yarısına öğün sonlarında 5 çay kaşığı zeytinyağı, diğerlerineyse ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:34:50 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/ceviz-damarlary-koruyor-t619.htm#641 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/ceviz-damarlary-koruyor-t619.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/yoourdun-faydalari-t618.htm Admin Yoğurt Protein ve B vitaminin yanı sıra 150 gramlık bir kase yoğurt günlük kalsiyum gereksiniminin yüzde 25-35'ini içeriyor. Ayrıca sağlık için yararlı olan aktif bakteriler, kültürler de yoğurtta bulunuyor. Düşük kalorili olması ve az yağlı olanların üretilmesi ile yoğurt diyet listesinde yer alıyor.Uzun ömür besinidir...100 yaşın üstündeki tüm insanlar her gün düzenli yoğurt yediklerini söylemişlerdir... İnek ve diğer süt verici hayvanlardan elde ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:34:15 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/yoourdun-faydalari-t618.htm#640 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/yoourdun-faydalari-t618.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/zeytinyaoy-gencletiriyor-t617.htm Admin Uzmanlara göre, Akdeniz mutfağının geleneksel lezzeti zeytinyağı, düşük kolesterollü oluşu nedeniyle kalp sağlığı açısından çok önemli. Sağlıklı beslenmede zeytinyağının önemine dikkat çeken uzmanlar, 'Zeytinyağı, yaşlanmanın, hem genel olarak doku ve organlar, hem de beyin fonksiyonları üzerindeki etkilerini azaltır' diyor. Uzmanlara göre, Akdeniz mutfağının geleneksel lezzeti zeytinyağı, düşük kolesterollü oluşu nedeniyle kalp sağlığı açısından çok önemli. İçeriğindeki zengin E ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:33:20 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/zeytinyaoy-gencletiriyor-t617.htm#639 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/zeytinyaoy-gencletiriyor-t617.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/hangi-meyve-neye-iyi-gelir-t616.htm Admin Hangi meyve neye iyi gelir? Sebze ve meyvelerin insan hayatında bir ilaç kadar önemli olduğunu belirten Doğal Tıp Derneği Başkanı Dr. Ender Saraç, günde yarım kilo sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Jay Kordich adlı Amerikalı, 1948 yılında mesane kanserine yakalandı... Hastalığın geldiği aşamayı gören doktorların “İyileşmesi mucize olur” dediği Kordich, taze meyve - sebze suyu terapisini kullanarak hastalığını yendi. Reçetelerini “Meyve ve Sebzelerin ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:32:30 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/hangi-meyve-neye-iyi-gelir-t616.htm#638 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/hangi-meyve-neye-iyi-gelir-t616.htm http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/hangi-hastaliga-hangi-yiyecek-t615.htm Admin Şifalı bitkiler Hangi hastalığa hangi yiyecek? Doğa bir eczane gibidir! Tahıl, sebze ya da meyvelerde bulunan çeşitli maddeler, vitaminler;depresyondan tansiyona birçok hastalığa iyi gelir. Urfa`nın acı pul biberinin cilde yararlı, teni güzelleştiren maddeler içerdiğini, İlaçta aspirin neyse, yiyecekler içinde elmanın da o, olduğunu söyleyen Londra Üniversitesi uzmanlarının hazırladığı doğal savaş programında hangi hastalığa karşı neler yemeniz gerektiği anlatılıyor. GRİP Satsuma: (Küçük ... GENEL SAGLIK Thu, 06 Mar 2008 18:31:54 GMT http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/hangi-hastaliga-hangi-yiyecek-t615.htm#637 http://kurucasilem.0forum.biz/genel-saglik-f75/hangi-hastaliga-hangi-yiyecek-t615.htm